Un espace pour se recentrer et se rééquilibrer.

Sophrologie & accompagnement en douceur pour apaiser le stress, la surcharge mentale et le burn-out.

Espace professionnels

Cet espace s’adresse aux médecins, infirmières(ers), psychologues, services RH, entreprises et structures de santé souhaitant proposer un accompagnement sérieux, structuré et respectueux pour prévenir le stress, la surcharge mentale et le burn-out.

Interventions proposées

J’accompagne les organisations dans la prévention des risques psychosociaux (RPS) et l’amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT). Les interventions sont construites sur mesure, en fonction des besoins réels du terrain.

Interventions possibles :

  • Séances individuelles pour collaborateurs en surcharge ou en pré‑burn‑out

  • Ateliers collectifs autour du stress, de la récupération et de la régulation émotionnelle

  • Programmes d’accompagnement sur plusieurs semaines

  • Interventions ciblées en soutien aux équipes en tension

  • Actions de prévention en lien avec les services RH ou santé au travail

Chaque intervention est pensée pour être simple, concrète et immédiatement applicable.

Approche et cadre d’intervention

Mon approche repose sur :

  • une écoute professionnelle, neutre et non intrusive

  • des techniques de sophrologie adaptées aux environnements exigeants

  • un cadre clair, respectueux et confidentiel

  • une posture complémentaire aux suivis médicaux et psychologiques

  • une orientation systématique vers les professionnels de santé lorsque nécessaire

L’objectif : offrir un espace de récupération, de régulation et de recentrage, sans jamais se substituer aux prises en charge médicales.

Pour qui ?

Les interventions s’adressent :

  • aux entreprises et organisations

  • aux services RH

  • aux équipes de direction

  • aux professionnels de santé

  • aux collaborateurs exposés au stress, à la surcharge mentale ou au risque d’épuisement

Elles peuvent être réalisées en entreprise, en visio ou en cabinet.

Modalités

Chaque demande fait l’objet d’un échange préalable afin de définir :

  • les besoins réels

  • le format le plus adapté (individuel, collectif, atelier, programme)

  • la durée

  • les objectifs attendus

  • les modalités pratiques

Un devis clair et détaillé est fourni avant toute intervention.

Contact professionnel

Pour toute demande d’intervention, d’information ou de devis :

Paolo Mancuso Sophrologue certifié Email : paolo.mancuso.sophrologue@gmail.com Téléphone : 06 95 15 39 18